新商界28班班主任杨梓钰老师为我们开启本次的拓展训练。杨老师表达了对我们28班拓展训练的要求与期望，同时也相信我们一定能圆满完成！

在教练的指导下，28班的同学们被分为四个小队，且要求同学们在十分钟内，选出本队的队长、队秘、团队大喇叭以及旗手，画队旗，起队名，定口号。

四个小队分别是：

宋荣江同学带领的铁拳队：铁拳铁拳，勇往直前

刘晓忠同学带领的霸王花队：霸王霸王，永远为王

张琪同学带领的黄龙队：黄龙黄龙，绝不认怂

刘学伟同学带领的火箭队：激情燃烧，一飞冲天

接下来是自画像游戏，纸笔之间，意象表现，画出真实的自己，敞开心扉的交流。

队伍成立后的第一个拓展项目是“急速60秒”。30张卡片，一队人，围成一个圈。每个同学都投入到游戏中，为了自己团队共同的目标积极讨论沟通，制定计划，找方法做决策。同学们瞬间打破陌生融为一体，此刻我们不仅仅是同学，还是战友、伙伴。

简单午休后，我们开始了户外拓展的项目，去往户外拓展基地的路上。

同学们挨个站在1.4米的高台上，背对所有队友，一句“准备好了吗？”，下面的同学们异口同声“时刻准备着”，给了高台上的同学足够的安全感。在教练的指导下，高台上的同学笔直地向后倒，被台下同学们坚实的臂膀完美接住。此项目让同学们深刻体会到什么是信任。

此项目看似轻松一跃，实则对每个人来说都是一个巨大的挑战。在三层楼高的直径为40cm的圆形站台上奋力跳起并抓住空中的栏杆，难度非常大。同学们在大家的鼓励下，大家克服了心中的恐惧，突破了自我，完成了跨越！

第一天的最后一个项目是“盲阵”，同学们需要带上眼罩，体验盲人的世界。在这种情况下，需要大家凭借感觉与信任，找到地上的绳子，围成一个最大的正方形。

这看似简单，却能使同学们认识到团队领导的决策和组织能力，以及团队成员协同完成任务的能力、有效沟通和准确传递信息的重要性。无论结果如何，同学们体会到了，在团体中只有听指挥、一条心，才能完成任务。

随着夜晚的来临，我们的晚宴也拉开了帷幕，同学们纷纷上台表演才艺，并为近期特殊纪念日的同学集体庆祝，晚宴氛围一度达到高潮。

晚宴主持人 陈玥(左) 张琪(男)

欢乐开怀

过生日&特殊纪念日

不论第一天的训练多么累、睡得多么晚，同学们还是在第二天早上6点50前集合完毕，准备晨练。

挑战150项目，时间短，项目多，同学们需要在规定时间内完成击鼓、传球、抓杆三项任务，用时最少的队伍获胜。一开始同学们觉得这是不可能挑战成功的项目，但是后来大家静下心来，分析问题，调整状态，最后每个队都收获满满！

最后一个项目——“翻越毕业墙”，4.2米的光滑墙壁，需要同学们通过人梯叠加的方式进行翻越，全程不允许讲话，同学们甘当底座，用肩膀拖住大家的希望，翻越成功的同学拉住下面同学的手和脚。大家的手举过头顶，为翻越的同学做好保障！

精彩瞬间

历史性的一刻！同学们最后决定采用“倒挂金钩”的方式将最后一位同学翻越过去！

终于，所有同学完成翻越，大家为同学鼓掌，为自己鼓掌！

同学们唯有紧紧相拥在一起，才能表达对队友的感谢与感动，八尺男儿也不禁潸然泪下，28班的这一帮兄弟姊妹们，大家彼此交定了。

最后，主教练为对本次拓展做了总结，各队队长、队秘上台合影留念。

正如拓展刚开始的时候教练所说：这里没有职务，没有性别，没有年龄，是一个团队。大家齐心协力，完成任务，挑战自我，希望大家在五年后，十年后，也能记得这次难忘的经历。

本次拓展训练中大家收获颇多，在未来将满载感恩之心携手共进，走向卓越！

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